Popodnevni pad energije? Savjeti za vraćanje poletnosti
Osjećate pad energije u popodnevnim satima? Evo nekoliko savjeta koji će Vam pomoći da izbjegnete popodnevni umor.
Popodnevni pad energije. Popodnevni drijemež. Umor nakon ručka. Malaksalost nakon 2 popodne. Bez obzira kako ovu pojavu nazvali,...
Istina o šećeru u voću
Na jednom od mojih predavanja, učenica je negirala prednosti voća kao zdrave hrane tvrdeći da je puno šećera. Iznenađujuće je da ovo nije bilo prvi puta da čujem ovakve tvrdnje.
Ova misao da nije dobro...
Što nije uredu sa našim prehrambenim sustavom
Birke Baehr nas želi upoznati sa time kako se naša hrana pravi, odakle dolazi, i što je u njoj. U dobi od 11 godina, želi postati organski poljoprivrednik.
Transkript
Dobar dan. Moje ime je Birke Baehr,...
Salata od pečenog povrća
Niste ljubitelj svježeg povrća, te zbog toga izbjegavate salate? Nemojte više! Salata se ipak može praviti i od obrađenih sastojaka, te se servirati i topla.
U ovom receptu se možete okušati pravljenjem zdrave salate od...
Koja vrsta hrane štiti od zračenja?
Poznato je da zračenje u tijelu izaziva razne patološke posljedice kao i moguća genetska oštećenja, čime se izravno utječe na zdravlje eventualnog potomstva.
Zračenju smo ustvari izloženi gotovo svakodnevno, ali u manjim količinama. Da bi...
Sve što trebate znati o mrkvi
Što je mrkva? Mrkva je dvogodišnja biljka iz porodice štitarki. Divlji oblik mrkve (Daucus carota L.ssp. carota) ima vretenast, bijel i žilav korijen iz kojeg izbija do metar visoka i razgranjena stabljika.
Najpoznatija je povrtna...
Puretina – zdravo meso s mnogostrukim prednostima!
Puretina potječe iz SAD-a i Meksika, gdje je bila dio tradicionalne prehrane domorodaca. U Europu ju je donio Kolumbo, nakon čega su se purice počele uzgajati u Velikoj Britaniji, Francuskoj i Italiji. Na počeku...
Vegetarijanstvo – dobra ili loša odluka?
Vegetarijanska prehrana je prehrana bez mesa, odnosno životinjskih proizvoda. Obuhvaća više varijanti prehrane, od najliberalnijih vegetarijanaca koji konzumiraju mlijeko, jaja i perad, pa sve do onih koji isključuju apsolutno sve što je životinjskog podrijetla...
Kako pomoći svojoj djeci da ne postanu pretila?
U današnje vrijeme sve više je pretile djece, čega su roditelji sve svjesniji. Obiteljske prehrambene navike su jedan od glavnih razloga pretilosti u djece. Djeca su izbirljiva kada je u pitanju hrana, te su...
Maslinovo ulje i nije toliko zdravo?
Njemački naučnici tvrde da maslinovo ulje i nije toliko zdravo, koliko se tvrdilo do sada. Na to su ukazali pokusi na zamorcima.
Do sada se smatralo da maslinovo ulje sprečava nakupljanje kalcifikata na stjenkama arterija...