Srčani udar „zvono za kraj“
Kao dokaz veze između naših emocija i našeg srca, ponedjeljak ujutro je najčešći dan za srčani udar. Stres je na najvišem nivou dan poslije vikenda. Doktori ponedjeljak i zovu „zvonom za kraj“ zbog povećanog broja srčanih udara.
‘Sindrom slomljenog srca’ stvarno postoji
Da li ste znali da „sindrom slomljenog srca“ stvarno postoji? Simptomi su slični kao kod srčanog udara i mogu da uključuju bol u grudima, kratak dah, poremećen srčani ritam i opštu slabost. Nije iznenađujuće da žene 7,5 puta češće mogu da dobiju sindrom slomljenog srca od muškaraca.
Pozitivni koraci da smanjite stres
Da dugotrajno poboljšate zdravlje srca, počnite da preduzimate korake da smanjite stres u svom životu. Zahtjevne situacije su svuda oko nas, kao što je gužva ili bolest drage osobe. Ali ipak postoje načini kako da promijenimo reakciju našeg tijela na ovu vrstu okolnosti.
