Premda mogu uzrokovati poprilične psihičke probleme akne nisu opasne po zdravlje. Češće se javljaju kod dječaka, nego kod djevojčica. Statistika kaže da od akni pati 80% tinejdžera.
Evo nekoliko korisnih savjeta koji vam mogu pomoći da se lakše izborite s aknama:
- Lice perite nemasnim sapunom koji pretjerano ne isušuje kože. U svim bolje opremljenim veledrogerijama možete pronaći razne pilinge za lice. Prilikom odabira vodite pri tome računa o tipu kože kojem vaše lice pripada (suha, masna, normalna, mješovita)
- Ako vam treba ovlaživač kože,odaberite proizvod koji je lagan i bez masnoće. Stručnjaci preporučuju upotrebu krema za njegu beba, koje pomažu u smirivanju upaljene kože
- Sunce takodjer ublažava akne. Stoga iskoristite lijepo vrijeme i prepustite se sunčevim zrakama,ali ne u vrijeme kada je sunce najjače (ljeti je to obično izmedju 10 sati ujutro i 3 sata poslijepodne) jer biste umjesto izliječenih akni mogli dobiti opekline po licu
- Pažljivo odaberite sredstvo za sunčanje. Kupujte proizvode u kojima nema para-amino-benzoične kiseline i koji ne sadrže sastojke koji vam mogu začepiti pore.
- Izbjegavajte pretjerano znojenje ili dugotrajne boravke u vlažnom prostoru. Mnogi smatraju da se stanje kože time pogoršava.
- Izbjegavajte dodatke prehrani koji sadrže jod i jodiranu sol, jer zbog njihove upotrebe akne mogu postati izraženije
- Jednom do dva puta na dan nanesite na bubuljice čajevčevo ulje i to čistim vrškom prsta ili komadićem gae. Možete i razblažiti ulje u vodi.
- Pazite da vam kosa ne pada po licu, posebno ako se često masti
- Izbjegavajte da dodirujete rukama lice i kosu
- Uzrok vaših akni mogu biti gel ili pjena za kosu, koje prilikom korištenja dospiju i na čelo. Pokušajte te proizvode ne upotrebljavati nekoliko tjedana da vidite ima li od toga koristi.
