TOP

Kako čitati deklaracije na namirnicama?

0
Svaka namirnica trebala bi sadržavati deklaraciju s nutritivnim vrijednostima i popisom sastojaka. Ove naljepnice nalaze se horizontalno ili vertikalno na stražnjoj strani ili na dnu ambalaže. Čitanje deklaracije je važno da bi znali šta...

29. septembar – Svjetski dan srca

0
Vodeći uzrok smrti, danas su, u svijetu kardiovaskularne bolesti (KVB). Od ovog oboljenja godišnje umre 17.3 miliona ljudi, a prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, do 2030. očekuje se da broj umrlih bude čak 23...

10 savjeta koji vam mogu pomoći da sačuvate svoje srce

0
Preuzmite kontrolu nad zdravljem vlastitog srca, poručuju iz Svjetske kardiološke federacije. Neka vam ovogodišnje obilježavanje Svjetskog dana srca bude motiv za preuzimanje ovih 10 jednostavnih koraka do zdravog i kvalitetnog života: Zdrava ishrana –...

Kofein iz kafe loše utiče na osteoporozu

0
Kako bi  se povećala gustoća kostiju i smanjila opasnost od njihovog preloma, potrebno je eliminirati  kafu iz prehrane. Veza izmedju kafe (kofeina) i osteoporoze je i naučno dokazana. Kofein se u našem organizmu zadržava...

Mnogo kafe slabi vid!?

0
Američki naučnici sa Harvarda tvrde da ispijanje velikih količina kafe može oslabiti vid!? U opsežnoj studiji duži vremenski period analizirani su podaci gotovo 79.000 žena i 42.000 muškaraca. Istražujući povezanost kafe s vidom, naučnici...

Torta s marelicama i sladoledom od vanilije

0
Marelice – kajsije su jako ukusno voće i često ih se može koristiti za pripremu kolača. Bilo da su svježe, suhe ili u kompotu marelice će svakom kolaču dati poseban šmek. Naš prijedlog je...

Kako se dobro naspavati?

0
Ljudi ne mogu bez spavanja, mada nije  tačno poznato zato što nam je ono neophodno. Bebe spavaju od 16 sati do 24 sata. Odraslim osobama je dovoljno sedam do osam sati sna, mada se...

Savjeti za odabir idealne dijete

0
Rijetki su sretnici koji se mogu pohvaliti idealnom težinom. Stoga je dijeta neiscrpna tema. Postoji milion recepata u kojima se sugeriše kako na brz i jednostavan način izgubiti kilograme. O kolikoj mašineriji se radi...

Glutamati štetni po zdravlje

0
Jeste li se ikad zapitali zašto svježe meso ne može u frižideru da stoji duže od 2 - 3 dana? Kako je onda moguće da viršle, kobasice, ćevapi, parizeri i pašete mogu trajati po...

Prirodni načini za sprečavanje gubitka kose

0
Razlog ispadanja kose nije potpuno jasan, isto kao što je nedovoljno jasno zašto muškarci ćelave više od žena. Ljekari  tvrde da su za mušku ćelavost krivi geni i hormoni, dok ćelavost kod žena izazivaju...