TOP

Zdrava ishrana djece

0
Svaki roditelj zabrinut je za zdravlje svog djeteta, pogotovo ako se ima u vidu činjenica da je na dječijem jelovniku sve manje i manje povrća. Djeca su postala ovisnici o hamburgerima, čipsu, gaziranim napicima...

Sve što svi moraju znati o sunčanju

0
Volite preplanuli ten? Uživate u sunčanju? Ne trebate si uskratiti radosti ljeta, ali sa suncem treba postupati pametno. O suncu, njegovoj energiji, svjetlosti i toplini ovisi život na Zemlji. Sunce utječe na naše tijelo i...

Četiri razloga zašto ne uspijevate izgubiti na težini

0
Ako niste uspjeli izgubiti na težini, ma koliko se trudili, ovo bi mogli biti neki od razloga. Postavljanje visokog cilja Svi bi željeli u što kraćem vremenskom razdoblju izgubiti što više na težini. To je moguće...

Kada je najbolje vrijeme za vježbanje?

0
Često mi postavljaju pitanje 'Kada je najbolje vrijeme za vježbanje?'. Obično odgovaram na isti način : 'Kada god možete ubaciti vježbanje u svoj dnevni raspored.' Kako biste odlučili koje je najbolje vrijeme za Vas,...

Akne zahtijevaju kontinuiranu i svakodnevnu terapiju

0
Od akni pate najčešće mlade osobe kod kojih one zbog lokalizacije promjena, njihove upornosti i dugotrajnosti neminovno ostavljaju i posljedice na psihu. To je i razumljivo kada se zna da se akne pojavljuju u...

Do dobre forme prije ljeta

0
Zimi rjeđe boravimo u prirodi, manje se krećemo i skloniji smo mirovanju pod toplom dekicom. Osim kojeg kilograma viška, posljedica je lošija forma. Ako pripadate većini koja je tokom hladnih dana zaboravila na rekreaciju,...

Vegetarijanstvo – dobra ili loša odluka?

0
Vegetarijanska prehrana je prehrana bez mesa, odnosno životinjskih proizvoda. Obuhvaća više varijanti prehrane, od najliberalnijih vegetarijanaca koji konzumiraju mlijeko, jaja i perad, pa sve do onih koji isključuju apsolutno sve što je životinjskog podrijetla...

Prirodni lijekovi u borbi protiv grlobolje

0
Grlobolja i hladno vrijeme gotovo da ne mogu jedno bez drugog. A kako bolovi u grlu znaju biti prilično neugodne, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta za prirodno rješavanje tog problema. Grgaranje fiziološkom otopinom od...

Atkinsova dijeta pospješuje pojavu arterioskleroze

0
Nakon dugogodišnjeg dvoumljenja naučnika između dijete u kojoj se smanjuje masnoća i dijete u kojoj se smanjuju ugljikohidrati, pobjedu je odnijela dijeta u kojoj se reducira masnoća u prehrani. Razlog: izbjegavanje ugljikohidrata pospješuje arteriosklerozu. Naučnici...

Osnove uravnotežene ishrane

0
Ishrana čini najvažniji udio u ljudskom opstanku, jer iz namirnica tijelo crpi sve hranjive tvari potrebne za sve procese koji se zbivaju u tijelu. Moderan način života ostavlja malo vremena za pripremanje pravilnih obroka i...